L’avocat est un super-aliment qui apporte une grande quantité de nutriments et d’anti-oxydants.
Découvrons tous ses bienfaits !
L’avocat est considéré comme super-aliment : sa consommation régulière affecte de manière bénéfique notre santé.
Ce fruit que nous affectionnons tout particulièrement est composé de nombreux nutriments nécessaires et bénéfiques pour notre organisme : oméga 3, acide folique, magnésium, potassium, fibre, de nombreuses vitamines et autres !
De bonnes raisons d’aimer l’avocat
Ses bonnes graisses qui aident à réguler les niveaux de cholestérol et réduire le risque de maladies cardiaques.
Ses nombreuses vitamines qui aident à stimuler le système immunitaire
Ses fibres qui favorisent le maintien d’un bon poids et favorisent le transit intestinal
Son super apport en énergie pour être en forme toute la journée
Ses antioxydants qui participent au renforcement de la peau et à une bonne santé capillaire, dentaire, oculaire…
Il est également parfait et conseillé pour les enfants et femmes enceintes grâce à son contenu en acide folique qui aide à la croissance osseuse et musculaire.
Des avocats éco-responsables ?
Moins de km parcourus
Nos avocats proviennent de fermes européennes travaillant de manière éthique, durable et socialement responsable. Lorsque la saison nécessite de sourcer plus loin (Chili ou Pérou), nous choisissons des plantations issues d’une agriculture 100% biologique.
Moins d’impact environnemental
Que certains fruits et produits consommés au quotidien tels que la banane, le café ou le cacao. En choisissant nos fournisseurs, nous souhaitons mieux consommer !
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Horaires
Mardi – Vendredi : 12h à 14h – 19h à 22h
Samedi : 11h à 14h30 – 19h à 22h
Dimanche : 11h à 14h30
The Avocado Factory
20 rue Palais Grillet, 69002, Lyon